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ヤグルマギクとヘンルーダ

菊が綴る日々の記録。物の多い暮らしから、少しずつシンプルな暮らしへ

美容・健康

運動不足人間がスクワット30日チャレンジ終了しました-結果報告

スクワット30日チャレンジ、先日無事終了しました。サイズなどは測っていなかったので感覚や見た目だけですが、結果報告したいと思います。 目的ヒップラインをあげる(スクワット)ウエストをしめる(腹筋) 運動内容スクワット30日チャレンジ(最終日250回…

運動不足人間がスクワット30日チャレンジ実践中-18日目の記録

スクワット30日チャレンジ、続いています。すごく中途半端な日付ですが恐ろしいことに気付いてしまったので記事にすることにします…。 *いつもバラの写真ばかりなのは手元にある使える写真がバラ園に行った時のものだけだからで特に意味はありません

運動不足人間がスクワット30日チャレンジ実践中です-途中経過の記録

スキニースタイルが好きです。ホビット(=小柄)な私でもバランスが取りやすいような気がして。でもここのところワイドパンツが流行りで肩身が狭い…。 それはさておき、最近パンツにちょっと履きにくさを感じています。それはヒップのラインが出るから。特…