スクワット30日チャレンジ、先日無事終了しました。サイズなどは測っていなかったので感覚や見た目だけですが、結果報告したいと思います。 目的ヒップラインをあげる(スクワット)ウエストをしめる(腹筋) 運動内容スクワット30日チャレンジ(最終日250回…
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